¿Demasiado tiempo de television?

A pesar que en todos lados re recomienda que los chicos de mas de 2 años de edad vean solo 2 hs de television diaria y que los chicos menores de 2 años de edad no vean television en lo absoluto, estudios recientes demuestran que los niños vean aproximadamente un promedio de 4 hs de television por dia.
En promedio, los niños pasan más de 1.000 horas por año en frente del televisor, frente a las horas de 900 pasan en la escuela.

“ Mis hijos solo ven progrmas de calidad ” puede pensar. A pesar de que muchos programas de TV son educacionales, sucede que la mayoria no lo son. Y existen muchas causas por las que no se recomienda dejar ver ciertos programas de television.

Violencia
Segun los estudios realizados, el niño promedio lleva visto 200.000 actos violentos en la televisión a la edad de 18 años. Mientras que al mismo tiempo los padres enseñan a no golpear a otras personas y que eso esta mal, pero la television muestra todo lo contrario.
Incluso los superheroes y los buenos de las peliculas dañan a otros. La violencia es mostrada como una forma de obtener lo que se quiere sin consecuencias.

Mas alla de imitar lo que ven, son muchos los chicos que se estan traumatizando. Muchos chicos pequeños no pueden distinguir entre la realidad y la imaginacion, por lo que imagenes de miedo pueden ser especialmente aterradoras. A medida que van creciendo, los programas de noticias informan desde violencia en la calle o en colegios hasta desastres naturales, lo que hace reflotar esos traumas haciendo que sientan miedo del mundo.

No medir los riesgos
Los programas de television muestran al igual que muchos anuncios como personas abusan de sustancias, sexo, y peligrosas actividades, por lo que los adolecentes en la actualidad son mas propensos a caer en estos problemas de consumo de drogas y alcohol o de ser iniciados sexualmente a una edad muy temprana.

Segun un estudio realizado en USA, los adolecentes que fueron expuestos a anuncios de bebidas alcogolicas, el 40% de ellos consume alcohol en forma desproporcionada. Es por eso que algunas redes de television prohiben los anuncios de bebidas alcoholicas y cigarrillos, pero el problema esta en las que no lo hacen.

A pesar de que los anuncios de cigarrillos se prohibieron en casi todos lados, los niños aun ven a personas fumar en sus series y peliculas de television favoritas, por lo que los niños que ven mucha television son mas propensos a volver en fumadores activos.

La obesidad
La obesidad, es una de las enfermedades mas frecuentes hoy en dia y desde hace mucho tiempo que se vinculo con la vida sedentaria que proporciona el ver demasiada television.
El problema no es en si el ver la television, sino que esto lleva a querer comer comida chatarra y rapida que puede ser comida con comodidad desde un sillo sin dejar de ver la television.
Los niños que consumen frente al televisor, lo hacen casi de forma inconciente, y sin pensar en las calorias o en que es lo que se estan metiendo en la boca.
Mientras que al mismo tiempo continuan viendo anuncios de comidas chatarras como papas fritas, hamburguesas y cosas con demasiada azucar.

Incluso los niños que ven programas educativos sin anuncios publicitarios son propensos a la obesidad. Independientemente de qué tipo de programas esten viendo, los niños comen, y comen cualquier cosa por el solo hecho de no dejar de ver la television.

¿Qué deben hacer los padres?
Algunos expertos recomiendan más horas por semana de programación educativa de television, mientras que otros aconsejan que el ver televison educativa no es la solucion al problema. Si los padres consideran que ver television es una buena fuente de distraccion y entretenimiento ocacional, se recomienda controlar los programas que sus hijos ven y el tiempo que pasan frente a la pantalla.

Reglas de TV para niños
* Mantener la television en areas comunes de la casa y fuera de la habitacion de los niños.
* Asegurarse que tipo de programa es el que sus hijos estan por ver antes de que lo comiencen a ver.
* Ver television con sus hijos es una buena opcion, ya que les permitira hablar sobre las creencias de los padres y de esta forma mentalizar de una mejor forma a sus hijos.
* Estimule a sus hijos a desarrollas otras tares sin television deportes o juegos de mesa siempre son muy buenas opciones.
* Apagar el televisor antes de que sus hijos vayan al colegio, al momento de las comidas y mientras ellos hacen sus tareas.
* Apagar el televisor cuando aparecen imagenes que los niños no deben ver.

Resumen
Si les permite a sus hijos ver television, asegurese de que ellos saben que se trata de un premio y que es algo ocacional y no un derecho que tienen. Tratar de ser un ejemplo para sus hijos realiando tareas deportivas y no viendo tanta television.

¿Te mudas de casa?, Consejos para hacerlo mas facil

Generalmente, con tan solo pensar en el tema de la mudanza, las personas quedan con una sensacion de cansancio y totalmente abrumadas. Sin embargo, no tiene por que ser asi. Si consigue organizar todas sus cosas antes de que acabe el dia, completando todas las metas planificadas, la mudanza sera realmente sencilla.

Modo de Transporte
Lo primero que debera decidir es si usted misma va a ser la que se encargue del traslado de las cosas o si va a contratar a una empresa para que lo haga. Si decide hacerlo usted misma, debe asegurarse que tiene la suficiente ayuda y transporte para llevar todas sus cosas, incluyendo sus cuadros. Si por otro lado decide contratar una empresa, asegurese de hacer las averiguaciones necesarias, como el tiempo que demoraran y el cuidado que tendran con sus pertenencias, una vez elegida la empresa contratela con un buen tiempo de antelacion para planificar todo en base a ello.

¿Que empacar?
Antes de comenzar a embalar toda su casa a lo loco, tomese un tiempo y decida lo que usted necesita realmente llevar a su nuevo hogar. Muchas cosas pierden su valor o su capacidad de funcionamiento con los años, pero usted aun se aferra a ellas, quisas es un buen momento de dejarlas ir. La mudanza es el momento perfecto para sacar de su vida todas esas cosas que ya no usa y que aun tiene en su hogar, tal vez pueda donarlas y a otra persona les sirva mas que a usted. Al hacerlo, hará que su mudanza sea mucho más ligera y rápida.

Empezar Temprano
No espere a que sea demasiado tarde para comenzar a guardar las cosas. Comience temprano y empaquete todas las cosas que no va a necesitar hasta que se mude, como por ejemplo ropa de otra estacion, libros, Ollas, cacerolas, etc. O empiece en una habitación que no utiliza muy a menudo, como por ejemplo el sótano o el garaje. Una vez que ha cargado estas cosas en sus cajas (recuerde rotular correctamente cada caja para hacer mas sencillo identificar que hay en cada una), debe designar una habitación en su casa en donde almacenara todas estas cajas hasta que llegue el camion de la mudanza. En las semanas antes de mudarce, usted puede empacar las cosas mientras ve televisión o mientras conversa con amigos, lo que hara las cosas mas entretenidas sin lugar a dudas.

Rotular sus Cajas
Como dijimos antes, debe mantener todos los elementos de cada habitación juntos y, a continuación, rotule cada caja con un nombre correcto y facil de identificar. Esto ayudara a mantener todo mas organizado y ayudara a poder desempacar en la nueva casa de una manera mas rapida. Ademas, a las cajas que contienen cosas fragiles como la vajilla, añadale un rotulo de FRAGIL bien visible asi la gente encargada de la mudanza tiene especial cuidado con esos paquetes.

Aprender la nueva dirección
Puede parecer algo medio tonto, pero la mayoria de las personas no se aprenden su nueva direccion antes de cambiar de casa y a veces necesitara saberla antes de mudarce. Pronto necesitara darle la nueva direccion a todos sus amigos, e incluso a muchos debera explicarle como llegar paso a paso, por lo cual es bueno.

Separar una caja con las cosas mas necesarias
Tomar una caja y guardar en ella todas las cosas que necesitara tan pronto como llegue a su nueva casa, como el papel higiénico, jabón, bombillas, bolsas de basura, sábanas, toallas… y cualquier otra cosa que crees que necesitara inmediatamente. Esto eliminará la molestia de buscar a través de todos las cajas para encontrar el cepillo de dientes.

Controlar los servicios
Asegurarse de que han activado los servicios como luz, gas y agua en su nueva casa antes de mudarce a ella. Llame a la empresa de gas, de telefono, de luz, de agua y de cable para que cuando se cambie de hogar ellos ya esten esperando en su casa. No le gustara tener que acomodar todo en su nueva casa en la oscuridad o con calor ya que los aires acondicionados no funcionan por falta de electricidad.

Por otra parte, no haga deshabilitar los servicios de su vieja casa hasta que se hayan ido. Usted va a necesitar electricidad mientras realiza el embalaje y rotulado de las cajas, tambien necesitara la linea de telefono para contactarse con la empresa de transporte.

Pensar facil para hacerlo facil
La mudanza no tiene que ser un dolor de cabeza, pero usted se tiene que preparar para el gran día. Mantenga las cosas organizadas, y usted podrá disfrutar de una mudanza suave y libre de estrés.

Que no darle de comer a su mascota

Mantenga sus alimentos para usted.

Esta a su lado cuando abre la puerta de su heladera y ni hablar de cuando quedan restos de comida sobre la mesa, pero dandole esa comida a su mascota, usted puede hacerle mas daño del que cree.

Según MSNBC.com, hay varios alimentos que el Centro de Control de Envenenamientos de animales de ASPCA informa que nunca debe alimentar a sus animales. Cuando se trata de la nutrición y salud de su mascota, se recomienda permanecer lejos de los siguientes alimentos.
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Hogar, dulce hogar

Algunas suculentas razones para que el hogar deje de ser: “hogar, dulce hogar”

De recién casados o estrenados convivientes. Con libreta o sin libreta. Juntados por voluntad propia o casamiento arreglado. Reincidentemente vueltos a casar, vía Argentina, México o las Vegas.

Unidos en santo matrimonio por cualquier rito religioso y ante el altar. Convivencia longeva o incipiente. Felices o infelizmente juntos. Renovando contrato a perpetuidad a punto de separarse, divorciarse, o, en plena guerra de los roces a punto de ser viudos.
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